あなたの靴はファッションで選んでいますか?
体を足から楽にする方法についてお話 ほとんどの方の靴選びの基準は、ファッションに合わせて、 色や形、用途に合わせたデザインで履き心地の良いものを選んでいると思います。 重要なのは、靴はファッションであると同時に、 身体を
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自分にどのような歩き癖があるか自分で知る方法があります。 いつも履いている靴裏をチェックしてみましょう。 靴裏をチェックすると、歩き癖だけではなく、足のラインもわかってしまいます。 「靴裏診断でわかる歩き癖
ここ数年、健康維持やダイエットのためにウォーキングを始められた方からこんな相談をよく頂きます。 「毎日、一時間ぐらい歩いているのですが、痩せない」 「毎日、万歩計をつけてかなり歩いていますが、足が痛くなる」 痩せられない
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