ウォーキング, フットケア, 外反母趾, 姿勢, 巻き爪, 角質, 靴の選び方, 靴選び 足がパンパンで眠れない原因とは 2020年9月8日 投稿者 由希子 比嘉 こんな靴履いたらダメ 足がパンパンで痛くて眠れない原因になってるかも 足のトラブルは色々ありますが、今回は「足が浮腫むのはもう、仕方ない」と悩んでいる方に諦めないで聞いて欲しいお話です。 足が浮腫んで痛い人の特徴！ 大体
ウォーキング, フットケア, 外反母趾, 姿勢, 巻き爪, 爪切り, 肥厚爪, 角質, 靴の選び方 １００歳まで自分の足で歩く方法 2020年9月8日 投稿者 由希子 比嘉 皆さんこんにちは！ 今日は、「目指せ！痛くない自分の足でずっと歩く」をテーマにお話しさせていただきます。 最初になぜ私がこんなに、足が大切ですよ！とか、靴選びをしっかりしてくださいと、お伝え続けているのには
ウォーキング, フットケア, 靴の選び方 学校では教えてくれない靴の履き方 2020年9月7日 投稿者 由希子 比嘉 もし、子供に靴の正しい履き方を教えてと聞かれららあなたは答える事が出来ますか？ これ、結構難しい問題ですね。 それは正しい靴の履き方を人生で一度も教えて貰った事がないからです。 一般的に靴を買う時に考えるのは 指が靴の中
ウォーキング, フットケア, 外反母趾, 姿勢, 子供のフットケア, 巻き爪, 爪切り, 美爪, 肥厚爪, 靴の選び方 あなたは知っていますか？ 爪の切り方と靴の履き方 2020年9月7日 投稿者 由希子 比嘉 正しい爪の切り方と靴の履き方って学校でも教えてもらえません。 一般的にお母さんから子供へ何となく受け継がれていくのではないでしょうか。 きっと、これでいいのかなと不安なまま切っているかたが多いのではないかと思います。 爪
フットケア, 巻き爪, 爪切り, 美爪, 肥厚爪 「爪が大切な理由」爪の重要性と、正しい爪の切り方 2020年9月7日 投稿者 由希子 比嘉 女性の中でも、ジェルネイルやマニキュアを楽しまれている方以外は、 普段の生活の中で、ほとんど気にする事もない「爪」 指の先に付いてるのが当たり前だし、折れたり割れたりしても、伸びてきたら自然に治るし、顔や手荒れならクリー
ウォーキング, フットケア, ランニング, 姿勢, 巻き爪, 爪切り, 靴の選び方, 靴選び 巻き爪で痛くならないように知ってほしい事 2020年9月7日 投稿者 由希子 比嘉 皮膚に食い込んで痛みがあることを巻き爪と呼びます。見た目の症状は、爪が丸くなっていたり、指に力を入れると痛みが走ったり、爪の伸びが遅くなったりと様々です。 痛みが出ているのに、放っておくと、その痛みをかばって歩行に障害が
ウォーキング, フットケア, 姿勢, 靴の選び方, 靴選び あなたの身体の不調は「靴選び」が原因かもしれません 2020年9月5日 投稿者 由希子 比嘉 このコラムでは、読者の皆様が一生、足の痛みで困らないで自分の足で歩けるようになって欲しいと願って筆を走らせているのですが、最近「読んでるよ！」とお声掛けいただく機会も増えて来ました。少しでも足のお悩みの助けになれば嬉しい
フットケア, 子供のフットケア, 巻き爪, 爪切り, 靴選び 子育てママ「子供の爪の切り方ご存じですか？」 2020年9月5日 投稿者 由希子 比嘉 もし、「ママ、どうやって爪を切るの？」って言われたら、あなたは正しく答える事ができますか？爪の切り方って、習う事がないのに絶対に必要な習慣です。 爪は死ぬまで毎日伸び続けますし、爪の切り方ひとつで、巻き爪などトラブルネイ
フットケア, 外反母趾, 巻き爪, 爪切り, 美爪, 肥厚爪, 角質, 靴の選び方 「足と爪に関するトラブル」と「足と靴」の関係 2020年9月5日 投稿者 由希子 比嘉 楽な靴だと思って買った靴なのに、履いてるうちに足が痛くなり歩けなくなってしまう。 こんな経験はありませんか？幅が広い、軽くて柔らか、クッション性がある、脱ぎ履きが楽などを靴選びで重視している人は要注意です。昔の私もそうで
ウォーキング, フットケア, 外反母趾, 姿勢, 巻き爪, 爪切り, 角質, 靴の選び方 軽い運動～ウォーキングを始めて免疫力を高めましょう 2020年9月5日 投稿者 由希子 比嘉 毎日、ニュースでは新型コロナウイルスの事ばかりで、不安に感じている方も多いと思います。心配ばかりしていても、気が滅入るので自分で出来る事をやっていきましょう！ 私は手洗い、消毒、免疫力を高める事かなと思っています。 現在
ウォーキング, フットケア, 外反母趾, 姿勢, 角質, 靴の選び方, 靴選び 靴が合わず足や歩き方に悩んでいませんか 2020年9月5日 投稿者 由希子 比嘉 こんな特徴がありませんか？ 足音がパタパタうるさい 階段で靴が逃げた 踵がガサガサ 小指のタコが治らない サンダルのつま先から指が出る 歩いてると踵が脱げてしまう 足の薬指が曲がってきた 足指の向きがあっちこっち向いてい
ウォーキング, フットケア, 姿勢, 靴の選び方 アンチエイジングウォーキング 2020年9月5日 投稿者 由希子 比嘉 毎日ウォーキングしているけれど、これでいいのかな？ ウォーキングで筋肉を付けたいな 老化しない体になる方法を知りたいな そんな方は、是非参考にしてみてください。 もし、毎日ウォーキングしているのに、身体のど
