ウォーキング | FootSource - ハワイのフットケア専門店

こんな靴履いたらダメ足がパンパンで痛くて眠れない原因になってるかも足のトラブルは色々ありますが、今回は「足が浮腫むのはもう、仕方ない」と悩んでいる方に諦めないで聞いて欲しいお話です。足が浮腫んで痛い人の特徴！大体

皆さんこんにちは！今日は、「目指せ！痛くない自分の足でずっと歩く」をテーマにお話しさせていただきます。最初になぜ私がこんなに、足が大切ですよ！とか、靴選びをしっかりしてくださいと、お伝え続けているのには

皮膚に食い込んで痛みがあることを巻き爪と呼びます。見た目の症状は、爪が丸くなっていたり、指に力を入れると痛みが走ったり、爪の伸びが遅くなったりと様々です。痛みが出ているのに、放っておくと、その痛みをかばって歩行に障害が

このコラムでは、読者の皆様が一生、足の痛みで困らないで自分の足で歩けるようになって欲しいと願って筆を走らせているのですが、最近「読んでるよ！」とお声掛けいただく機会も増えて来ました。少しでも足のお悩みの助けになれば嬉しい

こんな特徴がありませんか？足音がパタパタうるさい階段で靴が逃げた踵がガサガサ小指のタコが治らないサンダルのつま先から指が出る歩いてると踵が脱げてしまう足の薬指が曲がってきた足指の向きがあっちこっち向いてい

毎日ウォーキングしているけれど、これでいいのかな？ウォーキングで筋肉を付けたいな老化しない体になる方法を知りたいなそんな方は、是非参考にしてみてください。もし、毎日ウォーキングしているのに、身体のど

こんにちは！自宅待機をまじめに頑張っているハワイの方々に感謝の気持ちでいっぱいです。安心して、外出が出来るようになったら思いっきり笑いましょうね。自宅待機で運動不足にならないように皆様は何をしてお過ご

自粛生活で、どんな過ごし方をされていますか？今までとは少し違う思考になったかと思います。仕事、お金、時間、健康、自由など、優先順位が変わって来たのではないでしょうか？特にに健康に気を付け運動など、身体

外出を控え自宅で過ごす時間が増えた為自宅の大掃除をされた方も多いのではないでしょうか？私も着ていない服や、読んでいない本などは定期的に整理しているのですがしばらく、見ないようにしていた下駄箱の整理をし

おうち時間が増え、外食や、外出も減り、エクササイズも頑張っているはずなのに痩せない… 出来れば、簡単に痩せる方法はないかな？！と、常に探しているのではないでしょうか？私も、自宅待機中は、三食きっちり自分で作って食べてい

誰にも言えずに悩んでいる爪のトラブルで多いのが分厚くて硬い爪自分で何とか、やすりを使って短くしたいけれど限界を感じていませんか？身体が硬くて、爪切りが困難目があまり見えなくて、怖くて切れない硬くて切

皆様はウォーキングなどエクササイズされていますか？ハワイでお仕事をされている方の中には、3月ごろから在宅で業務になって、通勤が無くなり家で過ごす時間が増えましたお仕事の関係だけでなくても、生活様式が新しくなり、外出や