爪が分厚くて自分で切れない人、何とかしましょう！

誰にも言えずに悩んでいる爪のトラブルで多いのが分厚くて硬い爪

自分で何とか、やすりを使って短くしたいけれど限界を感じていませんか？

身体が硬くて、爪切りが困難

目があまり見えなくて、怖くて切れない

硬くて切れない

分厚くて、爪切りが役に立たない

時々爪がはがれてしまう

どれかに当てはまっている方の多くは

爪甲鉤湾症ソウコウコウワンショウと言って爪がカキの貝殻のような状態です。両サイドの皮膚や爪の下の皮膚から爪が浮いて見えますが痛みはありません。爪の成長と共に上に重なっていき肥厚爪となります。爪の上に物を落としたり、登山などで爪が剥がれたりの繰り返しが主な原因です。他には、巻き爪、二段爪や爪真菌などです。

爪真菌の場合は病院に行って、適切な処置をします

自分で切る場合はお風呂上がりの、爪が柔らかくなっている時に、少しずつ切るか、爪の表面をやすりで削って、爪の厚みを薄くします。一度に全部出来なくても、少しずつファイルしていきましょう。

爪甲鉤湾症だった場合は、一度、プロのところで爪を切って、厚みも整えてもらいましょう。

その後、サイズが合う靴を選び、正しい履き方をして、正しい歩行ステップを踏めば、爪のトラブルは解消できるはずです

爪に現れる異常には、原因が必ずあります。足の爪のトラブルは日常生活の中で、自分自身が招いている事が多く、知らないうちに大きなトラブルに進行してしまう事が多いです

「足の爪のトラブルの原因」

深爪…爪の端を丸く切ってしまうと、指先に力がかかる事で、肉が押し上げられて、爪の周りに皮膚が覆ってきます。その為、爪の成長を妨げ、爪に厚みが増してくる原因の一つです

間違った靴選び…先のとんがった小さい靴は、指先を圧迫します。またブカブカの靴は、靴の中で足が動いてしまい前滑りを起こし、つま先が指の先の内側部分に当たって爪の成長を妨げます

除光液…過度な使用は爪表面の脂肪分を取り去ってしまうため爪の水分量が減少し、ひび割れや二枚爪を起こす原因になります。

伸ばし過ぎの爪…爪先に行くほど、水分量が少なく乾燥し、巻きやすくなり、さらに、指に力が入らなくなって、下からの押し上げる力が強くなる為、巻き爪の原因にもなります

いかがですか？なんとなくわかっていただけましたか！たかが爪と思わずに、何とかなると知って頂けたら幸いです