カサカサ踵の気になる季節です

乾燥がやばい季節になってきましたが、皆さまは

いかがお過ごしでしょうか

お顔が乾燥して来たら乳液や美容液をつけ、手がカサついて来たらハンドクリームを塗り、お身体にはボディークリームをつけるのに、ガサガサした足裏の為に

何か対策がとられていますか？

「時々、保湿クリームを塗ったり、軽石で足の角質を取っていますが、忘れてしまうこともある」と良くお伺いします。

大事な足のお手入れは本当に時々で大丈夫ですか？

足裏のお手入れは、どうやったら良いかわからないし面倒な方も多いと思います。

長年、私がこれが一番効果があったと思うフットケアはとてもシンプルです

毎日靴下を履き、靴を履き、歩き回ること。

そうすることで靴の中がエステのスチームバスの中のように暖かく皮膚が柔らかくなり歩き回ることで足裏に摩擦が起きて自然に必要のなくなった角質が剥がれ落ちて行きツルツルになって行きます

「わかっているけどもそれができない！」と言うのもよくわかります

その場合は水溶性の保湿クリームを塗ってください。

水溶性かどうか見分ける方法は、成分表の最初に水(Aqua)と書いていますよ

裸足やサンダルで一日中過ごした日は家に帰ったら、シャワーの後クリームを塗って靴下を履いて過ごしましょう。

逆に外では靴の中で足が群れていて家では靴下履きたくない逆の場合は、寝る前にだけクリームをつけてくださいね

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いつも私が何故こんなに足のお話ばかりするのかと言うと靴屋さんも誰も足の事を教えてくれないからです

転ばぬ先の杖って言うことわざを聞いた事ありますか？

「万が一の為に準備しておく事」という意味です

私は転ばぬ先の爪、転ばぬ先の靴だと思っています。

ハワイの気候では、ビーチサンダルを履く機会が非常に多いのですが、ビーチサンダルだと足をホールドすることができません。

歩くスピードが落ちますし、転倒にも注意しなければなりません。

足を支えてくれる靴を選べる知識と情報をこれからもお届けして行きますので、靴や足のお悩みにお役立て頂けたら嬉しいです